Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt,
muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern.

Sebastian Kneipp

Heutzutage ist das Thema Gesundheit und gesunde Ernährung in aller Munde. Essen und Trinken liefern uns nicht nur Energie und versorgen uns mit wichtigen Nährstoffen. Sie bedeuten für uns Menschen auch Geselligkeit, Genuss und Lebensfreude. Bei der großen Anzahl an Informationen ist es jedoch oft schwer, den Überblick zu behalten.
Mit meiner Ernährungsberatung möchte ich Ihnen zeigen, wie einfach und genussvoll eine gesunde Ernährung sein kann. Ich möchte Sie so unterstützen, dass Sie sich mit ihrer Ernährung und in ihrem Körper rundum wohler fühlen. Gemeinsam schauen wir auf Ihre Bedürfnisse, Vorlieben und Ihren Geschmack. So finden wir für Sie den richtigen Weg.

Meine Beratung beginne ich mit einem ca. 15-minütigen Erstgespräch via Telefon. Dieses Gespräch dient einem ersten Kennenlernen.

In einem darauf folgenden ersten Treffen betrachten wir Ihr aktuelles Essverhalten.
Dafür mache ich eine ausführliche Ernährungsanamnese inklusive Begutachtung Ihres Ernährungsprotokolls. Gemeinsam ermitteln wir dann Ihre Ziele und den Weg der Beratung.

Bei mir erwartet Sie eine wertschätzende Beratung auf Augenhöhe. Ich hole Sie dort ab, wo Sie stehen und begleite Sie gerne auf Ihrem Weg.