Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche
und nicht durch die Apotheke!

Sebastian Kneipp

Hallo und herzlich willkommen bei der Gesundheitsküche!

Ich bin Ursula Leyendecker-Bruder und verrate Dir:

  • wie Du bei ernährungsbedingten Beschwerden richtig essen kannst
  • wie das Abnehmen klappt – ohne neue Diäten sondern durch eine nachhaltige Ernährungsumstellung und praktische Lösungen für den Alltag

Bei mir gibts eine Neuorientierung für Deine Ernährung und eine individuelle Beratung.

Dass der Weg zur Gesundheit durch die Küche führt, davon bin ich schon seit Kindertagen überzeugt. Von meiner Oma habe ich da viel gelernt, was ich später u.a. in meinem Studium der Ernährungswissenschaften vertiefte: Sie wusste mit einfachen Mitteln traditionelles und schmackhaftes Essen zu zaubern, mit dem ihre Familie gesund blieb. Und darum ging es auch Sebastian Kneipp: jeder soll einfache, natürliche und nahrhafte Kost essen so wie er es braucht. Heute läuft das unter saisonal und regional.

Viele Erkrankungen und deren Symptome können mit der richtigen Ernährung gemildert werden. Das kann viele Kosten und den Gang in die Apotheke ersparen.

Ich möchte Dir gerne helfen, Deinen eigenen genußvollen Umgang mit Essen und Trinken, auch bei Erkrankungen zu finden. Denn Essen und Trinken liefern uns nicht nur Energie und versorgen uns mit wichtigen Nährstoffen. Sie bedeuten für uns Menschen auch Geselligkeit, Genuss und Lebensfreude. Bei der großen Anzahl an Informationen ist es jedoch oft schwer, den Überblick zu behalten. Es gibt kaum ein anderes Gebiet bei dem es so viele widersprüchliche Tipps und Empfehlungen gibt wie beim Thema Essen und Trinken. Ich möchte Dich so unterstützen, dass Du Dich mit Deiner Ernährung und in Deinem Körper rundum wohl fühlst. Gemeinsam schauen wir auf Deine Bedürfnisse, Vorlieben und Deinen Geschmack. So finden wir für Dich den richtigen Weg. In der Einzelberatung erarbeite ich mit Dir Deine individuelle Ernährung. Dabei ist es mir wichtig, eine Lösung zu finden, die Du auch alleine weiterführen kannst. Dabei begleite und informiere ich Dich mit Fachwissen, Erfahrung und Empathie.

Ernährungsberatung darf auch während der Corona-Krise als therapeutische Dienstleistung weiter in Präsenz stattfinden. Wenn Du aus Sorge aber lieber nicht persönlich kommen möchtest, biete ich meine Beratungen auch online über Video-Konferenz an. Bei Interesse nimm‘ mit mir über den Praxis-Manager Kontakt auf , schicke mir eine Mail oder rufe mich an!

Ich freue mich auf Dich!