„Ich nehme ab“ ist ein Programm zur langfristigen Ernährungsumstellung. Es gibt keine Verbote, sondern Anregungen, die Sie in Ihren Alltag übernehmen können.

Das Programm basiert auf zwölf Schritten, die aufeinander aufgebaut sind. Geeignet ist das Programm für Menschen mit  leichtem bis mittlerem Übergewicht (BMI 25-30); ab BMI 30-35 nur nach ärztlicher Rücksprache. Sie werden intensiv betreut, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist. Der Kurs ist anerkannt als „Deutscher Standard Prävention“, sodass ein Zuschuss durch die Krankenkassen bei regelmäßiger Teilnahme möglich ist. Klären Sie die Höhe des Zuschusses am besten vorab persönlich mit Ihrer Krankenkasse.

Ein neuer Starttermin wird baldmöglichst bekannt gegeben!

Kursort ist das Forum La Vida, Bernhardstr. 15, 50968 Köln  (Lageplan.pdf)

Kosten:  250 € (inkl. Kursunterlagen)

Anmeldung über das Anmeldeformular (ausgefüllt senden an: info@gesundheitskueche.de)