Kochtraining

Ich biete Ihnen ein auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmtes Kochtraining an. Wir sprechen die Rezepte vorher ab, ein gemeinsamer Einkauf der benötigten Zutaten ist ebenso möglich, und dann kochen wir zusammen.

Sie müssen oder wollen bestimmte Lebensmittel vermeiden?

Ich unterstütze Sie, wenn Sie

  • eine Allergie oder Unverträglichkeit haben (Ei, Milcheiweiß, Laktose, Fruktose, Gluten, etc.)
  • weniger essen und trotzdem satt werden möchten
  • mehr vegetarische/vegane Gerichte in Ihren Alltag einbauen möchten
  • Ihren Salzkonsum einschränken müssen
  • oder anderen individuellen Bedürfnissen nachkommen möchten oder müssen

Gerne gebe ich Ihnen praktische Tipps, damit Sie Spaß am Kochen bekommen und behalten. Ich möchte Ihnen Mut machen, Neues auszuprobieren und Ihren veränderten Lebensstil im Alltag umzusetzen.

Das Kochtraining findet bei Ihnen zuhause in der Küche statt. So können Sie sehen, was dort alles möglich ist.