Kochtraining

Ich biete Dir ein auf Deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmtes Kochtraining an. Wir sprechen die Rezepte vorher ab, ein gemeinsamer Einkauf der benötigten Zutaten ist ebenso möglich, und dann kochen wir zusammen.

Du musst oder willst bestimmte Lebensmittel vermeiden?

Ich unterstütze Dich, wenn Du

  • eine Allergie oder Unverträglichkeit hast (Ei, Milcheiweiß, Laktose, Fruktose, Gluten, etc.)
  • weniger essen und trotzdem satt werden möchtest
  • mehr vegetarische/vegane Gerichte in Deinen Alltag einbauen möchtest
  • Deinen Salzkonsum einschränken musst
  • oder anderen individuellen Bedürfnissen nachkommen möchtest oder musst

Gerne gebe ich Dir praktische Tipps, damit Du Spaß am Kochen bekommst und behältst. Ich möchte Dir Mut machen, Neues auszuprobieren und Deinen veränderten Lebensstil im Alltag umzusetzen.

Das Kochtraining findet bei Dir zuhause in der Küche statt. So kannst Du selbst sehen und ausprobieren, was alles möglich ist.